「第12回食育推進全国大会inおかやま」でワークショップを開催しました！
2017-07-04
第12回食育推進全国大会が、岡山コンベンションセンター及びジップアリーナ岡山において開催されました。
本会では、６月３０日（金）、地域包括ケア推進室と岡山市支部が協力し、熱中症予防に関するワークショップを開催しました。
「水分補給の重要性について考えよう！～赤ちゃんからお年寄りまでの熱中症予防対策～」と題し、からだの水分について、また脱水・熱中症の症状や対処法などについてお話しさせていただき、その後、参加者の皆さまに実際に経口補水液を作っていただきました。岡山市内はもちろん、県内外から多くの方にご参加いただきました。
補水液の作り方を作り方を掲載していますので、ぜひ熱中症予防にお役立てください(^_^)/〔準備するもの〕
ペットボトルの水 ５００mlさとう １２g塩 １gレモン汁 適量（６ml程度）ペットボトルを開けたら、少し水を飲んで材料が混ざりやすくしましょう！
① さとう１２gを入れ、きちんとキャップを閉めてよく混ぜる
② 塩１gを入れ、きちんとキャップを閉めてよく混ぜる
③ レモン汁を適量入れ、きちんとキャップを閉めてよく混ぜる
以上です(^_^)簡単ですので、ぜひ作って飲んでみてください！
なお、作った補水液は、なるべくその日のうちに飲みきってください。
地域包括ケア推進室