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地域での健康応援出前講座

主な内容	生活習慣病／心の健康／在宅看護／認知症／救急対応／熱中症　など
申込みできる人	岡山県内のグループ、団体（地域の自治会、老人会、PTAなど）
開催時間	原則として月曜日～金曜日午前9時から午後5時までの間で、2時間以内
会場の手配	会場の確保・手配・設営、参加者の確保は主催者側でお願いします。
費用	講師料：1回5,000円講座終了後、本会にお振込みください。
申込み方法	開催日の2か月前までに、岡山県看護協会担当者に申込用紙をファックスでお申込みください。 ※講師決定までにお時間をいただくことがあります。
申込みできない場合	政治、宗教または営利を目的とした催しを行う恐れのあるとき出前講座の目的に反しているとき公の秩序を乱し、または善良な風俗を阻害する恐れのあるとき
申込み・問合せ	公益社団法人　岡山県看護協会「地域での健康応援出前講座」担当者まで 086-226-3638　 086-226-1157 ※電話でのお問い合わせは　月曜日～金曜日　9:00～17:00 （祝祭日）は除く

講座メニュー

生活習慣病
№01 健康診査･特定健康診査を受けよう	特定健康診査結果の見方と日常生活メタボリックシンドロームとは、その予防に向けて脂質異常(高脂血症)について
№02 高血圧にご用心	高血圧とはどのような病気で、放置するとどうなるのか高血圧の予防、高血圧の知識、高血圧の自己管理
№03 チャレンジ禁煙	禁煙したいあなたへ、禁煙してもらいたいあなたへちょっとアドバイス禁煙外来の紹介
№04 脳卒中をもっと知ろう	脳卒中とはどのような病気か、脳卒中になるとどうなるのか脳卒中の予防、脳卒中の知識、脳卒中発作時の対応
№05 心臓病をもっと知ろう	心臓病とはどのような病気か、心臓病になると何が怖いのか心臓病の予防、心臓病の知識、自己管理上の注意事項
№06 糖尿病をもっと知ろう	糖尿病はどのような病気で、放置するとどうなるのか今からでも遅くない糖尿病の予防法、エクササイズ
№07 がん検診を受けよう	検診を受けて早期発見・早期治療自分で見つける乳がん

心のセルフケア
№08 心の健康～ストレスとの上手な付き合い方～	ストレスとは、ストレスチェック、ストレス解消方法簡単なストレッチ体操、良質な睡眠についてなど

在宅看護
№09 薬の正しい使い方	医師の指示による使用（内服、注射、貼付薬、座薬、塗布薬等）飲み忘れ防止対策、自己管理･保管方法
№10 肺炎予防～口腔内清潔保持～	口腔を清潔にする意味とその具体的方法肺炎予防、誤嚥を防ぐ食べ方、食事介助
№11 高齢者と熱中症	脱水症の原因と症状、その予防対策
№12 家での看取り	家庭での看取りの意味と具体的方法

感染症
№13 感染症から身を守る　　（コロナウイルス・インフルエンザウイルスなど）	正しい予防と発生時の対処
№14 梅毒･性感染症から身を守るために	増え続ける梅毒や性感染症、早期受診の徹底と正しい知識
№15 食中毒の予防と対処	予防と発生時の対処法

その他
№16 認知症をもっと知ろう	認知症予防と早期発見認知症の人とのかかわり方認知症患者を抱える家族への支援
№17 救急時の対応	いざという時の応急処置、救急処置、AEDの使い方
№18 熱中症にご注意	熱中症のサインと対処方法
№19 骨粗鬆症を防ぐ生活	骨を強くする、転倒や寝たきりを防ぐ生活
№20 おしっこが漏れて困った時は	尿失禁の原因･対策と予防体操(骨盤底筋)
№21 上手な医者のかかり方	安心のできる医療を受けるために地域連携室の紹介安心して療養できるための相談
№22 肝臓病について～正しく理解し、予防対策を知ろう～	ウイルス性肝炎の検査方法日々の生活で工夫できる肝臓病の予防対策

メニュー一覧（印刷用）

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5領域、全22項目のテーマがあり、ご希望の分野に通じた看護職を講師として派遣します。

地域での健康応援出前講座チラシ・申込書

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